Sportabend der Männer

An den Sportabenden sind meistens 10 – 12 Sportfreunde versammelt. Selten weniger, manchmal mehr. Die Gymnastik ist Teil des Aufwärm- und Pausenprogramms zwischen den Spielen (Fußball, Volleyball). Zum Programm zählen Lauf-, Streck-, Dehnungsübungen, Elemente zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur; und gelegentlich konzentrieren wir uns auf Qi Gong.

Zur Zeit im freien!
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Im Erlenbusch
Englerallee
14195 Berlin-Wilmersdorf

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